今の自分を受け入れるということ

服を10着捨てます！

27:黒の膝上のスカート(姉からもらったもの)
もらいもの。タイツはいて着てれば着れるけど、仕事には着ていけないし、別にこれでなくてもいいやと思い。

28:ボーダースカート(ミッシュマッシュ)
ネイビーと白の斜めボーダーで、目がチカチカする(笑)
数回しかはいてない気がするけど、きっともうはかない。

29:膝上花柄スカート(ミッシュマッシュ)
25歳のとき買ってよく着ていたけど、もう短いし生地ヒラヒラだし、無理かも(笑)

30:膝上茶スカート(プライムパターン)
24歳の時買ってよく着ていた。
色は落ち着いているけど、丈が短いからもういいや。

31:膝上ネイビースカート(プライムパターン)
24歳の夏のセールで買って、本当によく着た。
ありがとう。
丈が短いからもう無理です。

32:ドッキングワンピース(ロペピクニック)
26歳の夏のセールで買った。
着すぎて生地が傷んで裂けてきた(笑)

33:ボーダーカーディガン(パターン)
25歳の夏のセールで買ったものかな。
デザインが好きではないので。

34:花柄レーストップス(姉からもらったもの)
もらいもの。デザインが好きではないので。

35:茶ブラウス(パターン)
24歳の夏のセールで買ったものかな。
デザインがあんまり…数回しか着てないけど、もう着ないものですね。

36:ドットキャミソール
大学一年の時に500円くらいで買ったもの。
胸元にレースがあって、インナーに重宝しました。
レースが破れてきたので、手放します！

そのほか。

37:ルピシアの紅茶缶
取っておいたけど、使わない…
普段は袋で買うし、袋のまま飲むし。

38:フライパン
500円くらいで買ったもの。
大変活躍してくれた。が、コーティングがはげてしまったのでさようならです。

洋服は、昔の自分には似合っていたけど、
今の自分には必要かどうかを考えることが必要になるですよ。

歳をとった！って思いたくないけど、きちんと自分と向き合って考えてみる。

わたしは、膝上のスカートはもうやめた、と思いました。
自分がふけた、というマイナスなことだけではなく、子供っぽいなって思った。

今の流行も長め丈だし、自分の気分も長め丈。
無理して過去の自分にしがみつく必要はないよね。

こうやって、物と向き合えばながら、自分を受け入れていく。
こんまりさん的にいうならば、昔の自分はときめいたけど、今のわたしにはときめかないものになったということなんだろう。

それでいいのだ。

iDeCo登録完了♪

いつ来るだろうかと、心待ちにしていたもの。
5月末に申込書を送ったので、予定通りの到着です。
不備で返送されなくてよかった(T＿T)

目標から半年遅れてのスタートになりますが、
今月末から開始でございます。
楽しみ楽しみ。

わたしは投資信託で運用する予定。
日本株式と外国株式。
日本３、外国７くらいの割合にしようかなと。
攻めすぎかなあとも思うのですが、
時々リバランスしながら様子を見ていこうと思います。

話は変わって、株主優待のこと。
ファンケルとオリックスの株主優待のお知らせを放置していたので、この連休で決めようかと。

ファンケルは去年発芽米と白米仕立ての発芽米にしたのですが、なんやかんや食べずに残っているので、今年は白米仕立ての方だけにして、クレンジングオイルにでもしようかな。使うしね。

オリックスはごま油セットかナノックスか梅干セットかジャムで迷い…
ジャムのセットにしてみようかなと思ってるとこです。
普段買わないものをもらってみようかなと。

ここの株主優待は選べるので楽しいです(*´∀｀)
お中元みたいでうれしいです(笑)

セールの誘惑

セールの時期ですね。

5月のGW明けから、服は買っていません。
いちおう、買わないと決めたのです。

だって、沢山着てない服があるのだよ…！

併せて、着た服の記録もつけています。
びっくりするくらい、毎週おなじ(笑)
着ない服は着ないものですね。

断捨離はしてみて、まだ着ると思って残したけど、やっぱり着てないではないか、という服が多い。
記録つけてみると、そのあたり明確になります。

もっとクローゼットの中は少なくていいなと思うので、今年は我慢しようかな。
でも、お知らせが来ると心が揺れます。

元々そこまで買うタイプではなく、ただ捨てられないことにより服の数が増えている感じなので、20代前半に買った服が結構あります。
年々ナチュラルに変化している自分に、服が合わないと感じることも多くなってきたので、買い替えたい気持ちもあるんですよね(笑)

金額を決めて、買ってみるか…
買った分だけ捨てれば同じだしなあ。

と、揺れる今日この頃です。

夏のお弁当と飲み会のコスパ

自炊生活！

ということで、月曜日から始めたお弁当。
元々全く職場にお弁当を持っていったことがないわけではないのですが、梅雨～夏のお弁当は避けていました。

中学生のときに、部活で持っていったお弁当が傷んでいたことがあり、トラウマ(笑)

いろいろ気を付けて、
必ず朝レンチンして加熱した上で冷まして持っていく、
保冷剤で挟んでいく、を実践したところ、
職場で冷蔵庫にお弁当入れなくても大丈夫でした。

職場の冷蔵庫小さいし、レンチンするのにも待つし、ならそのまま食べたいというものぐさ。

おかずは夕飯の残りとか、適当におかず。
野菜中心です。

ご飯はファンケルの発芽玄米がたくさんあるので、それをおにぎりにしてます。
(株主優待でもらったのと、福袋で買ったのと。)
旦那さんは普段のご飯で発芽玄米は嫌がるので、こちらで消費してます。
まぜこみふりかけや鮭フレークなどで味をつけるので、食べやすいです。

コンビニのお弁当にも飽きたので、
できる日はお弁当ですね。
節約になってると思うと嬉しいし、味も問題はないので。量もコンビニで買うより多い気がする。

あと。

最近、飲み会のコスパを考えます。
お金、時間、健康…
語らう相手、内容。

昔は楽しかったけど、だいぶ考えがかわりました。

仕事が何よりも優先するものみたいな、
所謂社畜的な思考でしたが、
徐々に自分が大切になってきています。

健康第一♪

健康があってこそ

いわゆるAround30のわたしですが、
最近「健康」を意識するようになりました。

昨年はメンタル、今年はフィジカル。

先日からうだうだ言っていた頭痛は、思いきって頭痛外来に行ったところ、やはり偏頭痛で、同時に鎮痛剤の飲みすぎによる過敏性頭痛も併発しているようでした。

それに、会社の健康診断で婦人科検診もなんとなく受けてみたところ、そちらでも指摘あり。
経過観察中ですが、改善されなければ手術という話を受けました。

頭痛も婦人科疾患も、わたしのQOLを下げていることは確か。
前から症状は出ていたけど、これくらいで病院行くのもなと、勝手に遠慮して、そのくせ何か生活を改めることもしてこなかった。

ほんとに反省です。

忙しさにかまけて、健康を疎かにしてはいけない。
実家の親や祖母から言われていた言葉が身にしみます。

手術になったら、2週間～1ヶ月は仕事も休むことになるでしょう。
そして、できるのであれば手術は避けたい…
自分自身経験がないので。入院自体幼稚園入る前のこと。
正直、怖いのです(笑)

何か努力できることはないか…

そう考え、生活の改善に取り組んでみようと思います。

①自炊生活の徹底
②お菓子を控える
③身体を冷やさない
④運動不足の解消
⑤ストレスフリー

できるかな？

シンプルに生きる。

沢山捨てました

体調悪いです～
熱測ったら37.5で、実は微熱あったのか！といまさら気づく。
頭痛と首こりとそれに伴う気持ち悪さしかなかったので、熱なんて考えもしませんでした。
しかも鎮痛剤飲むと熱も下がるしね～

まぁそんな感じで、３時以降は省エネモードでなにもしていませんが、それよりは前はお片付け&断捨離がんばりましたよ～(*´∀｀)

今日はリビングのローテーブルを片付けました。
下に新聞とか雑誌とか置けるタイプですが、
上も下も物でぎゅーぎゅーでした(笑)
ローテーブルって本来物置じゃないのに、もはや物置き場。
ちょっとした書類記入とか、入れたお茶を置くとか、
そんなことは一切できない感じ…(笑)

ということで！
旦那の物はずらすとわからなくなるだろうから、
わたしが動かせるわたしのものを大移動。

ローテーブルの下の段に料理関係の雑誌を置いていましたが、見ないので自室に異動。
仕事関係の本も置きっぱなしだったので、一旦自室に動かしました。
空いたスペースに机上に放置されている旦那のマンガを異動。
市の広報誌とかも読んで捨てました。

見違えるように綺麗になりました♪
テーブルの上で作業ができますよ～(*´∀｀)

で、自室に動かしたものの整理と自室の断捨離。

断捨離記録♪

20:チークブラシ(ハウスオブローゼ)
高校生の時買ったもの。10年は使ったよ。
毎日ほんとにありがとう。

21:アイシャドウブラシ(無印良品)
大学生の時買ったもの。これも10年使ったよ。
ほんとにありがとう。

今年の誕生日に旦那から白鳳堂のブラシを買ってもらったので、代替わりです。ありがとう！

22:ファンデーションブラシ(資生堂)
使っていない期間が長くて、洗おうかと思ったけど、毛が密集していてうまく乾かせないと思った。
微妙だなと思って使うより、買い直した方が精神的に良いと判断したのでこれは捨てます。
近々買い直すでしょう…

23:マニキュア類
最近全然してないので、ベーシックなもの数本残して捨てました。ヤスリとかスティックとかも含めて。あと入れ物にしてたかごも。

24:リキッドファンデ(ランコム)
だいぶ使ったんだけど、色が合わないって気づいて(笑)

25:使いきったコスメと箱
アットコスメにクチコミするのが好きで、書き込みように残してたんだけど、別に箱とかなくてもクチコミはできるよな～と思って先に捨てました。

26:ハンガー
クリーニングから戻ってきたときについてくるスカート用のハンガーが非常に使いづらいので、捨てました。
スカートをだいぶ捨てているので、使いづらいハンガーを捨ててももう問題ないので。

本がたまっているので捨てたいです。
重いのが難点。
買い取りサービス使いたいけど…迷うところです。

使いきるって大事

体調が絶不調です…
仕事休んで病院行けばよかったなあ。
今日は寝てばっかりです。

(月曜日から頭痛がひどく、偏頭痛だと思ったけど途中から緊張性頭痛っぽくなってだらだら治らず、痛さと気持ち悪さが続いてるという。)

そんなわたしを放っておいてくれる旦那に感謝しつつ、今日もあるものを大事に使いきりましたよ。

食べかけであとちょっとだけ残ってたジャムとか。
賞味期限の切れたドリンクとかチーズとか。
(賞味期限だし！って強気に食べてみる。笑)
冷凍庫にあったカタログギフトでもらったお肉とか。
またカゴメの株主優待でもらったゴロゴロローストチキンのソースをパスタにアレンジしたりとか(笑)

コンディショナーも使いきって捨てたり。

あるのに使ってないものって本当にあるなと思う。
食品や服が顕著だけど、化粧品もありがち。

使えるものは使って、不要な物は捨てて。
とにかく部屋の中をもう少しスッキリしたいよ。

体調悪いと更にそう思います。